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Amel Bent naît d'un père Algérien et d'une mère marocaine. Elle a toujours vécu à La Courneuve. Jeune, elle prend des cours de chant. Adolescente, elle se destine au métier de psychologue. Cependant, elle reste passionnée de musique. Ainsi, dès 16 ans, elle saisit l'opportunité de chanter La Marseillaise dans un stade près de chez elle devant 3 000 personnes[1]. Elle souhaite ensuite entrer en faculté de psychologie mais sa participation à l'émission Nouvelle Star en 2004 (dans laquelle elle finit troisième) lui vaut un succès important. Elle entre ainsi dans le milieu musical du R&B et enregistre son premier disque.